子どもの自己肯定感って、特別なことをしないと育たないわけじゃありません。
「気持ちを受け止めてもらえた」
「できたね」って喜んでもらえた
そんな毎日の積み重ねが、心の土台になっていきます😌
この記事では、今日から意識できる8つの関わり方を紹介します。
全部を完璧にする必要はありません。
自己肯定感を育てる8つの関わり方
1. たくさんほめる — 結果だけでなく、過程や努力を具体的にほめる
2. 気持ちに寄り添う — 「わかるよ」「大変だったね」と気持ちを受け止める
3. できたことに注目する — できて当たり前ではなく、小さな「できた」を一緒に喜ぶ
4. 比べない — 兄弟や友達と比べず、「あなたはあなたのままでいい」と伝える
5. 失敗を受け止める — 「大丈夫だよ、次はどうする？」と前向きな声かけをする
6. 「やりたい！」を応援する — 挑戦したい気持ちを応援し、自信とやる気を育てる
7. スキンシップをたっぷりとる — ハグや頭をなでるスキンシップは「大好きだよ」のメッセージ
8. 感謝の気持ちを伝える — 「いてくれてありがとう」「助かったよ」と言葉にする
一気に全部やろうとしなくて大丈夫です。
できそうなものから、少しずつ取り入れてみてください。
自己肯定感が育つとこんないいことが
- チャレンジする力がつく
- 自分を大切にできるようになる
- 人を思いやれるやさしい子になる
- 困難に負けない強い心が育つ
- 将来、幸せに生きていく力になる
今の積み重ねが、子どもの一生の「自信」になっていきます。
覚えておきたい魔法の言葉
- 「あなたがいてくれて嬉しい」
- 「あなたのことが大好きだよ」
- 「生まれてきてくれてありがとう」
- 「どんなあなたも大切だよ」
この言葉が、子どもの心をあたたかく育ててくれます。
関わり方についてもっと知りたいときは
自己肯定感が育つと、人からも好かれやすくなると言われています。
0〜1歳の関わり方の土台については、こちらでも詳しく解説しています。
【0〜1歳が大事な理由】実は差がつく！赤ちゃんの「土台づくり」完全ガイド
よくある質問
Q. 完璧にできないと自己肯定感は育ちませんか？
完璧でなくても大丈夫です。
愛情が伝わる関わりの積み重ねが、子どもの自信につながります。
Q. 何歳から意識すればいいですか？
赤ちゃんのうちから、声かけやスキンシップとして意識できます。
年齢に関わらず、今日から始めて大丈夫です。
Q. つい叱りすぎてしまう日はどうすればいいですか？
誰にでもそういう日はあります。
その後にフォローの言葉をかけるだけでも、気持ちは十分に伝わります。
まとめ
自己肯定感は、特別なことをしなくても、毎日の関わりの中で育っていきます。
完璧を目指さなくて大丈夫です。
あなたの愛情が、子どもの一生の自信になります🌷
