「100日祝いって何するの…?」
初めてだと、分からないことばかりですよね😌
この記事では、百日祝い(お食い初め)の基本から、準備するもの、服装、写真の残し方までまとめました。
これを読めば、当日までにやることがひと目で分かります。

百日祝い(お食い初め)ってなに?
赤ちゃんが「一生食べ物に困りませんように」と願う、伝統的な行事です。
生後100日前後に行い、「お食い初め」「おいぞめ」とも呼ばれます。
実際に食べさせる真似だけで大丈夫です。
いつやる?誰が食べさせる?
生後100〜120日ごろが一般的です。
家族が集まりやすい日、機嫌がいい日、土日祝に合わせるなど、考え方はさまざまです。
「100日ぴったり」でなくても問題ありません。
昔は「長寿の人」が担当すると縁起がいいと言われていましたが、最近は両親や祖父母と一緒に、セルフで簡単に行う家庭も増えています。
用意するもの(基本メニュー)
- 赤飯
- お吸い物
- 焼き魚(鯛など)
- 煮物
- 香の物(お漬物など)
- 歯固め石
歯固め石は「丈夫な歯が生えますように」という願いを込めた石です。
神社でもらう、お宮参りのときにもらう、お食い初めセットを利用するなど、入手方法はいくつかあります。
食器を新しく揃えたい場合は、お食い初め用の食器セットが便利です。
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食器と歯固め石がセットになっていること・お手入れのしやすさ・写真映えするデザインが特徴です
この記事で紹介しているポイントを満たす商品としておすすめです
✅ 選ぶポイント
- 食器と歯固め石がセットになっていること
- お手入れのしやすさ
- 写真映えするデザイン
⚠️ 注意点: 使用後の収納場所も考えて選ぶと安心
服装はどうする?
人気なのは、袴ロンパース・ベビードレス・セレモニー服です。
普段着にスタイを合わせるだけでも問題ありません。
写真映えを重視するなら、「和風×くすみカラー」が人気です。
🛒 おすすめのお食い初め用セレモニードレス
着脱のしやすさ・サイズ展開の豊富さ・写真映えするデザインが特徴です
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✅ 選ぶポイント
- 着脱のしやすさ
- サイズ展開の豊富さ
- 写真映えするデザイン
⚠️ 注意点: 着用時間が長いと機嫌が悪くなることがあるため無理はしない
自宅派?お店派?
自宅派は、赤ちゃんが安心、費用を抑えられる、自由に撮影できることがメリットです。
お店派は、準備がラク、料理が豪華、祖父母を呼びやすいことがメリットです。
最近は、宅配のお食い初めセットも人気です。
写真で残すなら
撮っておくと後悔しにくいのは、家族写真・赤ちゃんアップ・手足のサイズ感・寝顔・ミルク姿・祝い膳との2ショットです。
「小ささ」が分かる写真は、特におすすめです。
服装についてもっと知りたいときは
ベビー服の選び方は、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
よくある質問
Q. 100日からずれても大丈夫ですか?
家族の都合や赤ちゃんの体調に合わせて、前後しても問題ありません。
「ぴったり100日」にこだわりすぎなくて大丈夫です。
Q. 歯固め石はどこで手に入りますか?
神社でいただく、お宮参りのときにもらう、お食い初めセットに付属しているものを使うなどの方法があります。
使用後は神社へ返す場合もあります。
Q. 兄弟がいる場合はどうすればいいですか?
自宅で行う家庭も多く、兄弟の年齢や体調に合わせて時間を調整すると安心です。
無理のない範囲で計画しましょう。
まとめ
百日祝いは、きっちりやることよりも、家族で楽しく過ごすことが大切です。
やらなくてはいけないルールはありません。
赤ちゃんのペースを大切に、思い出に残る一日にしてください🌷
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