「これで足りてる？」
「飲ませすぎじゃない？」
ミルクの量って、毎回悩みますよね😌
月齢ごとの目安を知っておくと、少し気持ちがラクになります。
この記事では、月齢別のミルク量の目安と、赤ちゃんの様子から判断するコツをまとめました。
数字はあくまで目安なので、赤ちゃんの様子と合わせて見ていきましょう。
月齢別ミルク量の目安
| 月齢 | 1回あたりの量 | 1日の回数 |
|---|---|---|
| 新生児(0〜2週) | 20〜80ml | 8〜12回 |
| 生後2週〜1か月 | 80〜120ml | 6〜8回 |
| 1〜2か月 | 120〜160ml | 6〜8回 |
| 3〜4か月 | 160〜200ml | 5〜6回 |
| 5〜6か月 | 180〜220ml | 4〜5回 |
| 7〜12か月(離乳食あり) | 160〜220ml | 3〜5回 |
※ミルクの量・回数には個人差があります。あくまで目安として参考にしてください。
離乳食が始まると、ミルクの量は自然と減っていきます。
焦らず、赤ちゃんのペースを大切にしていきましょう。
次は、量よりも大事な「赤ちゃんの様子」の見方を紹介します。
足りているサイン・足りていないサイン
数字よりも大切なのは、赤ちゃんの様子です。
足りているサイン
- 飲んだ後に満足そうにしている
- 機嫌がよく、よく眠る
- 体重が順調に増えている
足りていないかもしれないサイン
- すぐにまた欲しがる
- 機嫌が悪く、ぐずりが多い
- 体重の増えがゆるやか
「目安+様子」で調整するのが、一番確実な方法です。
ミルクの量が分かりにくいと感じる場合は、目盛りが見やすい哺乳瓶に替えるだけでも、管理がラクになります。
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授乳・ミルクについてもっと知りたいときは
母乳とミルク、どちらが良いか迷ったときはこちらの記事も参考になります。
新生児から使える便利グッズをまとめて知りたい方はこちら。
よくある質問
Q. ミルクを飲みすぎることはありますか？
赤ちゃんは基本的に満足すると飲むのをやめます。
体重の増え方が気になる場合は、小児科で相談すると安心です。
Q. 目安より少なく飲む日があるのですが大丈夫ですか？
体調や気分によって、ミルクの量は日によって変わります。
機嫌がよく、体重が順調に増えていれば、様子を見て問題ありません。
Q. いつまでこの目安を参考にすればいいですか？
離乳食が進むにつれて、ミルクの量は自然に減っていきます。
7〜12か月ごろからは、離乳食とのバランスを見ながら調整していきましょう。
まとめ
ミルクの量は、月齢の目安と赤ちゃんの様子をあわせて見るのが一番です。
わからないときは、助産師さんや小児科に相談して大丈夫です。
毎日ちゃんと向き合っている時点で、もう十分がんばっています🌷
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